Domine o Tempo no Enem: Dicas Práticas para Administrar a Ansiedade e Garantir Seu Desempenho!

Com a aproximação do Enem 2025, que acontece nos dias 9 e 16 de novembro, especialistas alertam sobre a importância de gerenciar o tempo na prova. A coaching de estudos Carol Germano compartilha dicas valiosas para ajudar os 211.383 estudantes do Maranhão a manterem a calma e otimizarem seu desempenho.

Especialista explica como otimizar o tempo durante o Enem

A contagem regressiva para o Exame Nacional do Ensino Médio (Enem) de 2025 já começou! Nos dias 9 e 16 de novembro, milhares de estudantes em todo o Brasil, incluindo 211.383 inscritos no Maranhão, enfrentarão a prova. É natural sentir ansiedade e dúvidas sobre como gerenciar o tempo durante as cinco horas de exame. Para ajudar nesse desafio, a coach de estudos do Colégio Audaz, Carol Germano, compartilha dicas práticas que podem garantir um bom desempenho, mantendo a calma e evitando o desperdício de tempo.

1. Travou? Pule para a próxima

Um dos erros mais frequentes é ficar preso em uma questão difícil, o que pode levar à perda de tempo e confiança. Se isso acontecer, Carol recomenda seguir em frente: “O ideal é pular para a próxima e voltar depois, se sobrar tempo”. Assim, você mantém o ritmo e evita o desgaste emocional antes de concluir a prova.

2. Simule o grande dia

Estudar apenas no sofá não é suficiente! Realizar simulados cronometrados em um ambiente semelhante ao da prova, como sentado em uma carteira, é fundamental para treinar a resistência necessária para as cinco horas de exame. “Simular as condições reais é o melhor treino possível”, destaca Carol.

3. Três minutos por questão

Embora o tempo ideal possa variar, a média do Enem é de até três minutos por questão. Algumas perguntas, especialmente as que exigem cálculos, podem levar mais tempo, por isso é importante equilibrar com aquelas que podem ser respondidas mais rapidamente.

4. Comece pelo que você domina

Iniciar pelas disciplinas em que você se sente mais confortável é uma estratégia eficaz. “Isso ajuda o cérebro a aquecer e evita o desânimo no começo da prova”, explica Carol. Além de responder essas questões mais rapidamente, você ganhará confiança para enfrentar o restante do exame.

5. Leitura ativa é o segredo

Adote uma leitura ativa: comece pelo enunciado e, em seguida, analise as alternativas, percorrendo as linhas com o dedo ou caneta para manter o foco. Marque palavras-chave e anote informações essenciais ao lado. Essa técnica aumenta a agilidade e a objetividade nas respostas.

6. E se o tempo estiver acabando?

Em caso de falta de tempo, mantenha a calma! Priorize as questões mais fáceis ou aquelas em que você tem maior probabilidade de acerto. “A dica é manter a calma e não se apavorar. A chance de garantir pontos importantes e decisivos para a aprovação vai até o último minuto de prova”, conclui Carol Germano.