É verdade que tomar banho de chuva causa gripe?

Especialista explica o que é mito e o que é verdade na hora em que falta o guarda-chuva

“Vai sair na chuva? Vai adoecer!” A recomendação atravessa gerações e ainda serve de alerta para muita gente. Mas, segundo especialistas, ela não é necessariamente verdadeira. Apesar do que o senso comum nos ensinou a acreditar, tomar um banho de chuva, por si só, não causa gripe nem resfriado“Essa ideia é comum, mas gripe e resfriado são provocados por vírus, não pela chuva em si”, explica o professor da Faculdade de Medicina de Açailândia (IDOMED Fameac), Pablo Germano. 

Mas, calma: isso não significa que sair se molhando por aí seja totalmente inofensivo. Se por um lado a chuva não provoca doenças respiratórias diretamente, por outro ela pode trazer riscos pouco lembrados no dia a dia.

Entre os principais perigos estão a possibilidade de ser atingido por raios, especialmente em áreas abertas, quedas em superfícies escorregadias e o contato com água contaminada. “Em situações mais graves, há ainda o risco de leptospirose, doença transmitida pela urina de ratos, comum em locais com alagamentos”, destaca o médico e professor. 

Viroses e chuva

Mas, se isso é verdade, por que ficamos mais gripados durante o período chuvoso? A coincidência entre chuva e aumento de doenças respiratórias tem outra explicação. Segundo o especialista, períodos chuvosos costumam vir acompanhados de temperaturas mais baixas, o que favorece a circulação de vírus. “Além disso, as pessoas tendem a ficar mais tempo em ambientes fechados e com pouca ventilação, o que constitui um cenário ideal para a transmissão de gripe, resfriados e outras infecções”, explica. 

Se você foi pego de surpresa por uma chuva e terminou se molhando, adote cuidados simples, como secar bem o corpo, trocar imediatamente as roupas molhadas, se agasalhar, se necessário, e higienizar o nariz com soro fisiológico. Essas medidas ajudam a evitar desconfortos e reduzem a chance de complicações.

Ou seja: mais do que fugir da chuva, o principal cuidado está nos hábitos do dia a dia. “Manter a vacinação em dia, higienizar as mãos com frequência, garantir ambientes ventilados e usar máscara ao apresentar sintomas são as atitudes que realmente fazem diferença na proteção da saúde”, finaliza Pablo Germano.